Jag har minskat mat intaget rejält men ändå går jag knappt ner något. Vet inte vad jag förför fel. Jag så arg och irriterad på mig själv. Räknar numera ut kalorierna via en app mot tidigare en uppskattning och det ligger runt 400 kcal per dag. Dricker vatten för att lura magen så jag inte känner hunger. Är jag minsta hungrig så vägrar jag äta om jag är själv hemma eller låtsas att jag nyss ätit så mitt barn inte skall misstänka något.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fy fan vilken ångest. Igår åt jag ca 300 kcal mer än vad har godkänt och jag vet varför menjag trodde inte jag skulle äta mer efter det. Gick ner endast 100 gram sen igår. Jag höll på att bryta ihop men gjorde inget för mitt barn var vaken då och hem...

Efter att ha gått ner 26,5 kilo detta år genom att äta lite. Till en början var det på grund utav mediciner jag åt som gjorde  att jag tappade hungerkänslorna. Sen blev min magsäck liten och jag hade svårt att äta. När kilorna rasade fick mitt självf...